Catching Tan au lieu de rhumes

Santé vivant en Espagne

Je suis assis sur le canapé en Espagne et je regarde les informations. Ils nous donnent un aperçu de la météo, expliquant qu’il ya eu exactement un jour avec pluie. En laissant ces informations me parvenir, je pense à mes amis qui sont toujours basés à Amsterdam et qui se rendent au travail. Je me souviens de moi il y a deux ans:

«J'attends à la station de tram. Trois couches de vêtements, un énorme foulard et quelques gants ne suffisent apparemment pas à me protéger du vent qui me coupe les os. Je saute d'un pied sur l'autre dans une faible tentative pour me garder au chaud. Je suis en route pour le studio de bronzage, ce qui, selon les experts, n'est pas bon pour ma peau. Cependant, quand je pense à l'étroitesse de mes épaules et au fait que je peux à peine me souvenir à quoi ressemble le soleil, je décide qu'un peu d'UV ne sera pas si grave. Je suis aussi pâle qu'un fantôme et mon manque de vitamine D n'a jamais été pire. Ajoutez à cela mon froid hivernal permanent, et j'ai la raison parfaite pour un faux soleil.

Retour à l'ici et maintenant, toujours devant la télé. Nous avons changé de chaîne en espagnol et avons vérifié les prévisions météorologiques. Du soleil, du soleil et encore du soleil est attendu.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, la partie nord de la Costa Blanca est l'un des endroits les plus sains au monde pour vivre. Sunny Jávea jouit d'un microclimat unique, situé entre les montagnes et juste au bord de la mer, à l'endroit le plus éloigné possible à l'est. Ces facteurs combinés se traduisent par des hivers doux, des étés pas trop chauds et un air pur en provenance de la mer Méditerranée. Le soleil apparaît plus de 300 jours par an et l'humidité dans l'air est relativement basse. Cela fait une énorme différence pour les personnes souffrant d'arthrite, de problèmes respiratoires ou cutanés, par exemple. La lumière du soleil nous fournit beaucoup de vitamine D et la température maintient nos muscles souples. Nous pouvons passer nos journées dehors, même en hiver, nous permettant de rester actifs et en meilleure condition. Les tapis et les fenêtres fermées ne sont généralement pas nécessaires ici, profitant à ceux qui sont sensibles à la poussière et qui souffrent souvent de réactions allergiques. Le soleil et l'air pur gardent notre peau rougeoyante et brillante et nous ne parlons même pas de la quantité de sérotonine libérée dans notre cerveau, nous maintenant heureux et prévenant la dépression (hivernale).

Je remarque ces différences tous les jours, car mes épaules ne sont plus à l'étroit, mon visage ne ressemble plus à un fantôme et je ne me souviens plus de la dernière fois que j'ai attrapé un rhume.